海口月子中心坐月子有科学

海口月子中心坐月子有科学

经常听说怀孕的宝妈嘴巴好馋，关键还时效性短，每次突发想吃东西，不吃到各种不舒服；但当宝爸买回来又不想吃了，这时候也发现即将荣升爸爸的也不是那么轻松。怀孕时候嘴馋，很多是不会去克制也克制不来，不然真的会出事。因此有些到坐月子时候还嘴馋，尤其是家里人都觉得坐月子需要各种营养补给，基本只有不是产妇忌讳的都往宝妈眼前送，宝妈也就不推诿地一一收入腹中。

坐月子在一个周左右，需要满足哺乳所需的营养，可适量喝一些汤汁类食物，例如鸡汤、鱼汤就很好，有营养，更促进乳汁分泌。同时也需要做到少量多餐，荤素搭配，切不可操之过急。除了促进乳汁分泌的汤汁之外，还需吃一些性温的蔬菜和水果，产后的肠道蠕动减弱，水果和蔬菜里面的粗纤维可以促进肠道蠕动，使生产的孕妇避免出现便秘的情况。

医学上的产褥期为42天，很多人以为月子坐足42天就万事大吉，而往往忽略了最主要的一步，即产后检查。出月子后宝妈要及时到门诊进行检查，明确了解产后身体的恢复情况，发现异常及时处理。

但是在海口的知名月子中心强烈提醒：宝妈坐月子切忌嘴馋。为什么呢？因为产妇是胰腺炎的高发人群，而原因就在于产妇月子期嘴馋、大吃大喝。首先我们了解下胰腺炎，这是一种自身免疫失调的疾病，主要因胰腺的胰蛋白酶自身消化作用而引起的，症状有水肿、充血出血、腹痛呕吐、恶心等。宝妈在坐月子期间身体各项机能免疫、抵抗能力降低，像消化功能也下降、体内各项分泌及代谢发生变化，若是一味嘴馋大吃大喝，很容易造成通道机械梗阻，胰腺液或胆汁排出不畅，伤害到胰腺或者肝胆，从而造成胰腺炎的出现。

坐月子期间必须注意卫生与自我控制，玩手机时切记过久，每日坚持洗漱保证清洁。在海口，坐月子必须讲究科学的办法，切莫盲目相信传统观念，只有相信科学，才能让身体恢复得更快更好。

在整个月子期间，生产的孕妇是最需要被护理的，作为家人，必须从身体和心理两个方面去关心照顾生产的孕妇。海口坐月子，跟着莞月子小编一起来了解一下，怎样科学有效的护理生产的孕妇。

海口知名月子中心温馨提示：宝妈坐月子饮食需营养搭配均衡且把握控制进食的量，尽量做到少食多餐，不要出现因馋嘴而暴饮暴食，避免患上胰腺炎。